Cabinet Patricia Robert

Les Allées de Salomé -8-
31 rue des Gots 16000 Angoulême
Tél : 05 45 95 79 43

Votre Coach en Charente

coach patricia Robert

Cabinet Patricia Robert

"Les Allées de Salomé -8-"
31 rue des Gots 16000 Angoulême
Tél. : 05 45 95 79 43
Port. : 06 75 34 47 34

Diplomée de l’institut Cassiopée en tant que Psycho-Sophrothérapeute, j’exerce en Cabinet Libéral depuis 2007.

Formateur Professionnel :

"Numéro d'agrément : Enregistré sous le numéro 54 16 00739 16 auprès du préfet de la région Poitou-Charentes" (Article R.6351-6 du Code du Travail)

Forte d’une expérience de plus de 20 années passées en entreprise et suite à ma formation en psychothérapie, je bénéficie d’une analyse à la fois réaliste et professionnelle.

Mon approche consiste à rechercher le dialogue, la synthèse et l’intégration entre les dimensions d’une situation technique et les dimensions humaines des personnes.

Mon parcours en Entreprise comme Employée, Responsable et Cadre (secteur agroalimentaire et industrie pharmaceutique) ainsi que ma reconversion professionnelle en tant que Psycho-Sophrothérapeute, me permettent d’aborder naturellement les problèmes individuels liés au travail « états de stress, burn-out, conflits, communication, management etc.… »

Ces différentes expériences me permettent d’avoir une expertise « Unique » et « Réelle » dans le monde du coaching.

Qu’est-ce le Psy Coaching

Le "Psycoaching" considère les dimensions professionnelles et personnelles comme interdépendantes et nécessite donc une approche complète de la personne.

Il repose sur un modèle cognitico-comportementale simple, didactique et adaptable aux situations nouvelles en toute autonomie. C’est une approche unique "sur mesure" interactive, chaleureuse et rationnelle.

Son objectif est le développement de la personne dans ses dimensions adaptatives, sensibles, rationnelles, relationnelles et créatives.

La Psychothérapie prend naturellement le relais en cas de grande souffrance psychologique et de désorganisation profonde de la vie quotidienne, familiale ou professionnelle.

Vous pouvez tout réaliser dans la vie, si vous avez la volonté de le rêver, l intelligence d en faire un rêve réalisable et le courage de mener ce projet à bien.. Osez dépasser vos peurs !"
Patricia Robert

Le Coaching : la Méthodologie

Ma méthodologie est issue de Thérapies Cognitives et Comportementales «Approche Centrée sur les pensées, les émotions et les comportements » ainsi qu’une approche Psychologique sur mesure, interactive, chaleureuse et rationnelle, sous forme de dialogue face/face.

Ce Coaching se réalise avec 1 série d’entretiens individuels dont le but est de vous aider à atteindre vos objectifs et à réussir votre vie personnelle ou professionnelle.

Un projet clair et défini

 

 

Préparation : un entretien initial est réalisé avec la personne coachée et le commanditaire (Manager, DRH) centré sur des objectifs clairs et partagés.

Programme : entretien de 1 à 2 heures / 4 à 12 séances à définir suivant la nature des objectifs, dans mon Cabinet, sur votre lieu de travail ou dans votre foyer.

Assistance par email ou par téléphone en fonction des évènements.

Analyse et suivi : un bilan de clôture est fait à la fin des séances avec les personnes concernées et suivi d’un contrôle des ancrages 3 mois après.

1er Entretien et devis gratuit.




Différents coaching

Coaching Familiale

Coaching Familiale

Coaching du sportif

Coaching du sportif

Gestion du stress

Gestion du stress

Gestion des conflits

Gestion des conflits

Projet professionnel

Projet professionnel

Coaching à domicile

Coaching personnel

Gestion des conflits

Objectifs

  • Comprendre le mécanisme d’un conflit pour mieux y faire face 
  • Tirer les leçons d’un conflit pour savoir anticiper le prochain 
  • Savoir agir vite : plus un conflit est traité rapidement, plus il est simple à gérer !
  • S’approprier une méthode et des outils qui permettent de résoudre tout type de conflit
  • Maîtriser ses émotions et savoir rester serein, attentif, crédible et ferme face aux comportements agressifs
  • Savoir faire preuve d’écoute et d’autorité, de flexibilité et d’exigence

ENTRETIEN préalable et devis gratuit

Les techniques utilisés

L’analyse transactionnelle

Egalement appelée A.T, c’est une théorie de la personnalité, de la communication et une psychothérapie systémique en vue d’une croissance personnelle et d’un changement personnel. Cette théorie a été fondée par Éric Berne, médecin psychiatre américain, dans les années 1950 à 1970.

L’analyse transactionnelle vise à permettre une prise de conscience ainsi qu’une meilleure compréhension de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations entre deux personnes et dans les groupes. L’analyse transactionnelle propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels ainsi que des modalités d’intervention pour résoudre ces problèmes.

L’A.T est aussi une théorie de la communication dont l’application peut fournir une méthode d’analyse des systèmes et des organisations.

L’analyse transactionnelle propose de repérer les jeux psychologiques, les types d’échanges qui se répètent de manières semblables, et qui se terminent par un sentiment de malaise. Parmi les autres concepts de l’analyse transactionnelle, on trouve les positions de vie, des éclairages sur la gestion des signes de reconnaissance et des sentiments, la structuration du temps, les drivers ou messages contraignants, les méconnaissances et les différents degrés de passivité.

Sophrologie :

La Sophrologie c’est l’art de la conscience et des valeurs de l’existence (créée par le Psychiatre A.Caycedo).

La Sophrologie représente un moyen efficace pour vous aider à réaliser vos différentes activités et actions de votre vie dans les meilleures conditions possibles. Elle vous apprend à être plus positif dans la vie, plus responsable, conscient de vos ressources, elle favorise l’intégration et le renforcement de votre personnalité.

La Sophrologie se fonde sur 3 principes :

  • L’intégration du schéma corporel
  • Le principe d’actions positives
  • Le principe de la réalité objective

Ses principaux outils sont : la respiration, la relaxation, la détente musculaire et mentale, et la visualisation positive.

Dernières actualités

Les Jeux psychologiques

Le triangle dramatique : Victime, Persécuteur, Sauveur

Issu de l'analyse transactionnelle, intégré dans les jeux psychologiques décrits par la théorie, le triangle dramatique a été modélisé par Karpman et s'applique à toutes les interactions humaines, qu'elles soient dans le domaine personnel, en relation de couple ou dans le domaine professionnel, en relation d'équipe de travail.

Ce modèle énonce que, dans certaines situations d'interactions conflictuelles, les acteurs (en psychologie sociale, celui qui est en situation sociale est appelé un acteur) vont créer un jeu psychologique dramatique au tracé prévisible pour endosser un des rôles prédéfinis et interchangeables du drame.

Ces trois rôles sont ceux que nous jouons quand nous entrons en conflit avec l'autre.

La Victime "Pauvre de moi !"

Dans le drame de l'interaction, c'est une personne qui souffre depuis longtemps, et ressent un sentiment d'impuissance, de désespoir. Cette personne a sans cesse autant besoin d'aide que de critiques et de blâmes pour se sentir malheureuse. Pour elle même, cette personne se sent irréprochable, même si extérieurement, elle parait toujours découragée, incapable de prendre des décisions.

Son ton de voix est souvent triste et ses messages tournent autour de "Après tout ce que je fais pour ..." "Je n'ai rien fait pour créer cette situation que je suis incapable de modifier" "Je suis seul au monde" "Je suis débordé de travail".

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